SPOR YAPMANIN ÖNEMİ
Havalar soğudu. Özellikle yağışlı havaların etkisiyle artık daha az yürüyoruz. Haliyle daha az hareket ediyoruz. Bu durum sağlığımızı olumsuz etkiliyor.
Sporun Faydaları Nelerdir?
Spor yapmak; düzenli yapıldığı takdirde daha kaliteli bir yaşamın yolunu açıyor. Ancak bu düzenli spor yapamayanların hiç başlamaması gerektig ... Devamı